Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1562 kcal
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Fett: 78,79g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Milram Körniger Frischkäse, Vom Land Sommerblüten Honig, Kaffee, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Mittagessen: Bratwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Salami. Abendessen: Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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