Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1075 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Лидкон Геркулес, Голубика, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Евроопт Банан, Красное Яблоко, Малина. Mittagessen: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо, Помидоры, Кабачки Тушеные, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский , Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Shock Протеиновый Батончик, Спартак Шоколад 90%, Цукаты, Смешанные Орехи, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное. mehr...
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477 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 55 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ViktoriaNika's Gewichtsverlauf
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