Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
41,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 36,45g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, McKenzie's Baking powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Whole earth Baker’s Secret, Coles Mixed Berries, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin. Mittagessen: 野菜カレー, トマト, パプリカ, アボカド, Mckenzie's Pearl Barley, Woolworths Barramundi portions. Abendessen: エバラ食品 黄金の味 甘口, 牛肉, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, Coles Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Wellness Road Almond Butter, Low Gi Sugar, Coles Unsalted Butter, Coles White Plain Flour, Coles Instant Skim Milk Powder, Dry Yeast, Chobani Greek Yogurt Natural Light. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|