Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1639 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 159,36g.
Frühstück: Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Grafschafter Dinkel Sandwich, 7Gün Ayran. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Brezel, Milbona Saure Sahne, Ziegenkäse, Feigen. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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3456fgh's Gewichtsverlauf
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