Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1143 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 96,34g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Mittagessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Abendessen: Spinach, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pesto Sauce. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Butter Popcorn, Farm Stand Apple Cider Donut. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Sep 23 vom Mitglied: erikahollister
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TY Ericka! Felt nice to get back to this number.
26 Sep 23 vom Mitglied: moko 13
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moko 13's Gewichtsverlauf
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