Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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98,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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944 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 58,84g.
Frühstück: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Mittagessen: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Cheese Slices, Price Chopper Ground Beef 96/4, Mission Foods Carb Balance Tortillas. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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