Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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2396 kcal
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Fett: 96,76g | Eiw: 128,31g | Kohlh: 254,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Mittagessen: Erdnüsse, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado. Abendessen: Olivenöl, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Douceur Runde Braune Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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