Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1668 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 194,45g.
Mittagessen: Gut & Günstig Tilsiter, Bresso Feine Kräuter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Farmer Nuss-Frucht-Mix. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Gut & Günstig Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Cucina Balsamico Creme, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeer Brombeer, Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Mühlen Gold Puddingkuchen, Pflaumenkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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