Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1567 kcal
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Fett: 63,01g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Popp Eiersalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Nudeln (Gekocht), Delikato Eierstich, Meica Trueman's, Knorr Bouillon Pur. Snacks/Sonstiges: Vivil Waldfrucht Multivitamin Bonbons ohne Zucker, Pflaumen, Twix Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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