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Das soll nun einer verstehen, gestern gesund und kontrolliert gegessen ,aber gleich 500g mehr!!???
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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705 kcal
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Fett: 31,03g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 59,03g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Penny Markt Sonnenmais, Penny Ready Salat Box. Abendessen: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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