Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2116 kcal
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Fett: 93,46g | Eiw: 152,92g | Kohlh: 178,76g.
Frühstück: Nestle Kit Kat (Fun Size), Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g), Kirkland Signature Organic Eggs, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Salt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Andes Minty Patty, Olive Garden Breadstick with Garlic Topping, Olive Garden Grilled Chicken Margherita - Dinner Entrées, Olive Garden Salad with Signature Italian Dressing. Abendessen: Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Baked sweet potatoes. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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