Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1355 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 113,66g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Almtaler Laugenstange, Rama Sooo Buttrig, Rama Rama Butternote, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Bergader Bavaria Blu der Sanfte. Abendessen: Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Popp Fleischsalat Minis, Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Graved Lachs, Berschneider Entenbrust Geräuchert, REWE Korn An Korn Brot . Snacks/Sonstiges: Krone ASC-Garnelen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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