Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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3282 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 176,01g | Kohlh: 299,83g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Bertolli Brotaufstrich, Hähnchenbrustfilet, Rolffes Pfefferschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hartgekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Baguette Brötchen. Mittagessen: Merlot, Schöfferhofer Hefeweizen, Burger King Double Whopper. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Rolffes Pfefferschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bertolli Brotaufstrich, Greenforce Veganer Leberkäse, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
fürn anfang nicht schlecht 👍
24 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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