Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1921 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 134,21g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Erdbeeren, Granatapfel, Kamillentee, Weihenstephan Butter, Wasa Rustikal, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Frühlingszwiebeln, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Ei, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Baumanns Hässliche Baumanns Hässliche, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Aldi Schokobrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Abendessen: Lien Ying Reis-Essig, Chi Wan Soja Sauce, K-Classic Reines Rapsöl , Gartenkrone Peperoni Scharf, Frühlingszwiebeln, Koriander, Gurke (Geschält), Papaya, Deluxe Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Ja! Quark 20%, Magerquark, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
guten morgen tonga, hab einen sonnigen sonntag 🌞🌞🌞
24 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Guten Morgen liebe ungeschminkt und vielen Dank😘. Auch ich wünsche Dir einen wunderschönen und hoffentlich sonnigen Sonntag☀️🫶.
24 Sep 23 vom Mitglied: Tonga68
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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