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Guten morgen 👋
Auch ich muss mal meinen Stolz loswerden 🤗
Ich bin seid Ende März wieder dabei und bin richtig glücklich darüber,dass mellicom diese Challenge angeboten hat,denn mit dieser rücke ich meinem Ziel immer näher 💪💪💪
Es war nicht immer einfach,hatte auch Rückschläge...aber mich zum glück wieder gefunden und weiter gemacht. jetzt darf ich euch sagen,dass ich gestern shoppen war und keine gr.54/56 sondern 46/48 kaufen durfte ... ich bin so happy. Ich mag mich sogar in der Umkleide in den Spiegel anschauen🙄,dass hab ich vorher nicht gemacht,dafür war meine Schwester zuständig. Weiter an den Speck 💪💪💪
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114,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2076 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 155,56g | Kohlh: 198,06g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Kräuter, Goldähren Brotkörbchen Pumpernickel, Goldähren Brotkörbchen Leinsamenbrot, Milch 1,5%. Mittagessen: Mais, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht . Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Magerquark, Käsekuchen ohne Boden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
großartig, mach weiter so 💪😃
24 Sep 23 vom Mitglied: Wilmaaa14
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24 Sep 23 vom Mitglied: ines-h
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wow, also ich hab mit stretchanteil mit 99kg in ne 48er gepasst, mit 110 ging da gar nix mehr. aber vllt waren deine ja auch gut geschnitten. und auf die masseverteilung kommts ja auch noch an. hatte halt mächtig viel unten rum, aber oben hielts sichs in grenzen ... 👍 #dranbleiben
24 Sep 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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super, du schaffst das. 💪👍
24 Sep 23 vom Mitglied: mellicom
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#ungeschminkt: bei mir ähnlich....... ich wieg jetzt 90 und pass in ne 48. mit wenig stretch brauch ich noch ne 50er Hose und bei mir ist es überall gleich verteilt..... mit 114kg in ne 46 ist ein Wunder..... ich brauche bitte den Namen vom store🙏 dann geh ich da auch mal einkaufen..... tut ja der Seele gut.... 😆
25 Sep 23 vom Mitglied: Violetta 73
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Ich kaufe mir jeans(stretch)in 48 und meine Oberteile in 46/48. Nee das ist kein wunder 🤗
25 Sep 23 vom Mitglied: Chlejabe
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25 Sep 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Danke für eure Unterstützung 😊
25 Sep 23 vom Mitglied: Chlejabe
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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