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Neuanfang nach Urlaub an der See, hab zwar noch ne Woche aber wir sind zuhause, da esse ich wieder anders!Im Urlaub habe ich sehr viel gegessen!!!
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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539 kcal
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Fett: 11,40g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 18,9 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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