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131,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1259 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 110,56g | Kohlh: 94,72g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Harry Vollkornbrot . Abendessen: Oliven, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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