Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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2308 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 378,39g.
Frühstück: Haferdrink, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: Oatly Aufstrich Natur , REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Zucchini, Buchweizenpizza. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln, Haferdrink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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