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OK..., das kommt jetzt unerwartet. 😃 Gestern TVOG guckend auf der Couch entspannt bei Chips und Schoki... 🤔 Aber nehm ich natürlich auch 😇
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70,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1898 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 179,69g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Philadelphia Milka, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Pflaumen, Zimt Zucker, Grafschafter Zuckerrübensirup, Fluffige Protein Pancakes. Abendessen: Edelschmaus Pilz Pesto Gewürzzubereitung, Milsani Schmand, Butter, Aldi Braune Champignons , Fluffige Protein Pancakes. Snacks/Sonstiges: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, Milch 1,5%, Sondey Butterkeks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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