Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1645 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Gouda Jung, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Maggi Chili Con Carne. Abendessen: Meica Trueman's, Knorr Bouillon Pur. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Penny Markt Sandkuchen Schokolade, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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