Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1737 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 186,12g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Stracciatella, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Beste Ernte Apfelmus, Beste Ernte Apfelmus, Alnatura Agavensirup, Ei, Gut & Günstig Sahnesteif, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Abendessen: Camembert, Aldi Laugenzopf mit Käse, Maggi Würze, Essig, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Homann Remoulade, Nordsee Backfisch. Snacks/Sonstiges: Caffeciao Latte Macchiato, Dovgan Zefir, Cantaloupe Melonen. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
SpazierEinkauf - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a_n_n_i_a_'s Gewichtsverlauf
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