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116,7 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1178 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Zwiebeln, Deluxe Kalbsleber, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Edeka Elstar Apfel, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Sonstiges: Milbona Körniger Frischkäse Light, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Whey Protein - Vanille, Mango-Maracuja-Orange. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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