Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1349 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Ingwer, REWE Bio Leinöl Nativ, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Hagebuttenpulver, Glutenfreie Haferflocken, Elstar, Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Zitrone, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, Zimt. Mittagessen: Kaufland Gurkensalat mit Dill, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Aubergine, REWE To Go Rote Bete Bällchen, Zucchini, Kohlrabi, REWE Zwiebel, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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