Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1136 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: Walnuts, Milk (Nonfat), Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Chicken, Barley & Vegetable Soup. Abendessen: Little Salad Bar Avocado Ranch Dressing, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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konstantes Gewicht
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Agnes Z's Gewichtsverlauf
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