Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 68,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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514 kcal
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Fett: 4,87g | Eiw: 72,87g | Kohlh: 43,52g.
Frühstück: Magerquark. Mittagessen: Büsch Kartoffelbrötchen, Metzger Rindertatar. Snacks/Sonstiges: Body Attack Low Carb Protein Shake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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