Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1857 kcal
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Fett: 102,37g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Sal, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana, Canela, Yoki Farinha de Mandioca, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Mittagessen: Coentro, Orégano, Salsa, Hemmer Chimichurri , Bifum Macarrão de Arroz , Natto Mix de Legumes, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Alface, Cenouras Cozidas, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Abendessen: Melão, Couve Folha 🥬, Rúcula, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Banha de Porco, Beringela, Paprica, Pimenta Preta, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Alface. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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