Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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389 kcal
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Fett: 13,34g | Eiw: 19,76g | Kohlh: 47,68g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Buko Balance, Mehrkornbrot, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Hofburger Gouda Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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