Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
82 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
1954 kcal Fett: 58,38g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 249,41g.   Frühstück: Pascal Beillevaire Maitre Fromager Brie De Meaux Dongé (Au Lait Cru), Mischbrot. Mittagessen: K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Tomatensuppe. Abendessen: Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: Call A Pizza Pizza Capricciosa, Nektarinen, Pflaumen, Birnen, Harzer Harzer Käse. mehr...
1998 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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