Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1954 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 249,41g.
Frühstück: Pascal Beillevaire Maitre Fromager Brie De Meaux Dongé (Au Lait Cru), Mischbrot. Mittagessen: K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Tomatensuppe. Abendessen: Pierogi Ruskie. Snacks/Sonstiges: Call A Pizza Pizza Capricciosa, Nektarinen, Pflaumen, Birnen, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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