Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1265 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Purland Hackepeter, Zwiebelbrot, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Nissin Demae Ramen Spicy. Snacks/Sonstiges: Striezel, Kinder Bueno White Eis. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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paulinchen2015!'s Gewichtsverlauf
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