Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1562 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 204,28g.
Frühstück: Edeka Milka Haselnusscreme, American Style Sandwich Scheiben, Milkana Cheddar. Mittagessen: Penny Markt Sandkuchen Schokolade, Uncle Ben's Cremiges Curry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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