Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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106,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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3353 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 273,47g | Kohlh: 308,21g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Yogos 2%, Bertolli Brotaufstrich, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Korn Mühle Roggenkraftbrot. Mittagessen: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Wiesenhof Eiklar, Ei (Ganz), Champignons, Beste Ernte Edamame, Aldi Paprika Rot, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Sesam-Öl, Bamboo Garden Mie Nudeln. Abendessen: Carlsberg Elephant, Leichter Genuss Hirtenkäse, Baby-Spinat, Champignons, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Baktat Kürbiskerne, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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