Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1406 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Alesto Bio Gojibeeren Getrocknet, TiP Kondensmilch 4%, Crownfield Kernige Haferflocken, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ei, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , Belbake Backkakao, Nescafe Classic , Milbona Kondensmilch 4% Fett. Abendessen: Grafschafter Vollkorn Toast, Kaufland Ajvar Mild, Rucola , Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Vitadulce Sirope De Chocolate (Schokoladensirup), Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Annika220's Gewichtsverlauf
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