Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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86 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1942 kcal
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Fett: 102,26g | Eiw: 196,31g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Ei, Beste Ernte Broccoli TK, Möhren, Aldi Körniger Frischkäse, Lidl Ziegenfrischkäse, Milbona Käseaufschnitt Leicht, REWE Zwiebel. Mittagessen: Milbona Britischer Cheddar, Möhren, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Milbona Cremosano 7%. Abendessen: Culinea Hähnchen Kebab . mehr...
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konstantes Gewicht
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knallalbert's Gewichtsverlauf
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