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Einen wunderschönen Donnerstag Abend, wünsche ich Euch 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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533 kcal
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Fett: 11,96g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Apfelmus, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milchreis. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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