Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2175 kcal
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Fett: 121,03g | Eiw: 148,34g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Baked sweet potatoes, Great Value Egg, Kirkland Signature Organic Eggs, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Salt. Mittagessen: Simply Nature Chia Seeds, Cheesecake Factory Low-Licious Cheesecake, Kroger Salted Almonds, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Perfect bars homemade, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Don Lee Farms Chicken Patties. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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