Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1105 kcal
|
Fett: 41,23g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 78,21g.
Frühstück: Gut & Günstig Bauchspeck, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Rührei. Mittagessen: Suntat Weiße Riesenbohnen in Tomatensauce. Abendessen: Bitburger Pils, Hofmaier Rohschinken Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kev5589's Gewichtsverlauf
|