Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1857 kcal
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Fett: 116,61g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 87,44g.
Frühstück: Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Canela, Banana. Mittagessen: Laranjas, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Beringela. Abendessen: Maçã Gala, Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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