Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1187 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Foodspring Protein Bar Cookie Dough. Mittagessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Bolognese, Barilla Fusilli. Abendessen: Almighurt Mohn Marzipan . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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