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⚖️Вес 53.70
🍱Калории 4170
🏃♀️Шаги 10868
🏋️♂️Тренировка—
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2023:
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4170 kcal
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Fett: 116,17g | Eiw: 241,56g | Kohlh: 522,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Edeka Mango Gewürfelt, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Edeka Ananas in Stücken, Nestle Milchmädchen, PBN Whey Protein Chocolate, Голубика, Edeka Craft Burger Buns, Swizzels Drumstick Chews Original, Lorenz Clubs, Помидоры Черри, Müller Milchreis Original, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Куриное Филе, Aldi Nektarine, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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