Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2338 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 391,91g.
Frühstück: Dinkelmilch, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Mittagessen: REWE Zwiebel, Kaufland Rapsöl, Kaufland K Classic Grillgemüse , Oatly Aufstrich Natur, Ener Bio Polenta. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln , Dinkelmilch, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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