Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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2115 kcal
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Fett: 101,59g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 243,12g.
Frühstück: Milch 1,5%, Actimel Multifrucht. Mittagessen: Choceur Milch Riegel Knusper. Abendessen: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat . Snacks/Sonstiges: Biscotto Schoko Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Helena#88's Gewichtsverlauf
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