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Tag 4..... Minus 100g... was weg is, is weg ;-)
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1218 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 113,35g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Abendessen: Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Knoblauch, Zwiebeln, Penny Markt Sonnenmais, Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Dovgan Zefir, Caffeciao Latte Macchiato, Beste Ernte Apfelmus, Magerquark. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
SpazierEinkauf - 1 Stunde, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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a_n_n_i_a_'s Gewichtsverlauf
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