Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1814 kcal
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Fett: 84,95g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 177,10g.
Frühstück: Honigmelonen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Abendessen: Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Olivenöl, Edelschmaus Granatapfel Creme , Honigmelonen, Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Honigmelonen, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Sondey Eiswaffeln , Eiskugel, Haribo Phantasia, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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