Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1525 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 137,90g | Kohlh: 73,03g.
Frühstück: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Mozzarella Lonchas, Noel Jamón Cocido 1940, Tomates Cherry, Mercadona Ensalada Fresca, Huevo, Mangos. Mittagessen: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Abendessen: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, MyProtein Crispy Wafers, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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