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It's been a not great couple days food wise but I'm back "on" today and damage was surprisingly minimal. Onward.
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88,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 1,45g.
Frühstück: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Fried Egg, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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