Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 41,66g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 157,91g.
Frühstück: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. Mittagessen: Ja! Butterkeks, BioBio Toastbrötchen Roggen, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Abendessen: Pellkartoffeln, Spitzkohl, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic (86g), Corny Free Schoko. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nootsii's Gewichtsverlauf
|