Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1811 kcal
|
Fett: 91,66g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 166,60g.
Frühstück: Пятерочка Груша Желтая, Яйцо-Пашот, Калина Малина Моти Баунти, Желтый Сладкий Перец, Русское Море Форель Подкопченная, Botanica Микс Зелени Салатный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай. Mittagessen: Суточная Капуста, Магнит Хлеб Московский, Холодец Говяжий, Простоквашино Сметана 20%, Суп Грибной. Abendessen: Язык в Соусе, Каждый День Цветочный Мед, Healthy Food Булгур с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Круассан с Шоколадом, DOSE & CO. Коллаген Крем Ваниль, Кофе, Сбарро Компот из Черной Смородины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|