Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1498 kcal
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Fett: 36,33g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 222,34g.
Frühstück: Ashgrove Milk, So Good Oat Milk No Added Sugar. Mittagessen: The Happy Snack Company Roasted Fav-Va Beans Red Pepper & Chilli, Pitango Organic Pumpkin & Ginger Soup. Abendessen: Three Threes Old Style Pickled Onions, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, McCain Peas & Corn, White Sweet Corn , Birds Eye Crumbed Fish, Cabernet Sauvignon Wine . Snacks/Sonstiges: Darrell Lea Rocklea Road, Lemon Cake with Icing, Pink Lady Apples, White Bread Trevallyn Bakery. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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