Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1225 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie. Mittagessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Abendessen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Shake, Pure Protein Chocolate Shake. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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