Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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848 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Develey Salatliebe - Kräuter Dressing, Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust . Abendessen: Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kev5589's Gewichtsverlauf
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